SALUD

¿Cómo convivir con la narcolepsia?

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La narcolepsia es un trastorno del sueño no muy común que se caracteriza por una somnolencia diurna excesiva crónica, que muchos afectados de los que la padecen lo desconozcan.

Además, quedarse dormido en cualquier sitio durante el día puede ser motivo de bromas, pero dormirse conduciendo o donde pueda correr peligro, ya es motivo de alarma.

A pesar que no se conoce cura, sí hay maneras de tratarla. Esa sensación de somnolencia es irrefrenable. Por ello, te puedes quedar dormido sin importar que esté en el trabajo, la escuela o practicando un deporte. Este es el drama de los narcolépticos.

¿Cuáles son sus causas?

Este trastorno, de origen neurológico, puede aparecer entre los 15 y los 35 años, aunque puede manifestarse a cualquier edad. Se desconoce qué lo causa, pero se ha comprobado que está relacionado con la alteración del sueño.

La narcolepsia está relacionado con la alteración que regulan el sueño.

A consecuencia que algunos pacientes con narcolepsia sufren niveles muy bajos de hipocretina una sustancia producida en el hipotálamo del cerebro, la que nos permite estar despiertos, por otro lado, algunos estudios reflejan que es un trastorno auto inmunitario.

Principales síntomas

El principal síntoma de la narcolepsia es un letargo diurno tan extrema que envía a la persona afectada una irresistible necesidad de dormir. Si el entorno en ese momento es monótono, aburrido o beneficia la relajación, será más fácil que caiga rendido.

También, pueden darse otros trastornos del sueño como:

  • Siente sensación de fatiga
  • Pérdida de memoria
  • Cansancio
  • Dificultad para concentrarse
  • Apnea obstructiva
  • El síndrome de piernas inquietas
  • Sonambulismo o bruxismo.
  • Padecimiento de insomnio
  • Interferencia en la relación intima
  • Se vuelven antisociales

Además, existen dos tipos de narcolepsia, la narcolepsia tipo 1 es la que une con la cataplejía, y la narcolepsia tipo 2 no exhibe este síntoma tan característico y específico.

Igualmente, pueden experimentar otros síntomas, como, por ejemplo, comportamientos automáticos sin ser conscientes de ello. Por ejemplo, siguen escribiendo en la PC, pero, cuando se despiertan, no recuerdan nada.

¿Puede ser riesgoso?

Se calcula, que más de un tercio de los narcolépticos ha sufrido accidentes debido a la somnolencia. Igualmente, pueden sufrir daños físicos si caen al suelo o padecen un ataque catapléjico mientras están realizando alguna actividad de pie.

Es por ello, que todas estas causas pueden alterar de manera importante su vida, más si se tiene en cuenta que, pueden dañarse a sí mismos, o pueden provocar accidentes que afecten a otros.

Por otra parte, las personas con narcolepsia luchan con el problema de su entorno laboral o personal quienes no entiendan su enfermedad, y se les tilde de perezosas o de tener un mal rendimiento.

¿Se puede tratar la narcolepsia?

La narcolepsia es un trastorno crónico sin cura, añadido a la dificultad de que se encuentra infradiagnosticado. Sin embargo, se están dando algunos resultados, en los casos ya diagnosticados, que pueden controlarse con fármacos y cambios en el estilo de vida.

Finalmente, al realizar cambios en el estilo de vida puede ayudar las personas narcolépticos a controlar sus síntomas. A continuación te traemos algunas recomendaciones:

  • Cumple con 7 u 8 horas para dormir.
  • Mantén el dormitorio oscuro, bien ventilado
  • La cama debe estar cómoda para dormir.
  • Planifica tus siestas durante tu jornada.
  • Evita la cafeína o el alcohol antes de dormir.
  • Haz ejercicio físico diariamente.
  • Habla en tu torno sobre la narcolepsia.
  • Busca asesoría psicológica o grupos de apoyo.
  • Consulta a tu médico sobre tu medicación

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