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Comer saludable entre comidas

Comer saludable entre comidas puede ser un desafío para mantener una alimentación equilibrada, especialmente cuando se siente el antojo de algo.

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¿Tengo el peso ideal para mi estatura?

Muchas personas creen tener el peso ideal, sin embargo, nos aflora la inquietud de saber ¿tengo el peso adecuado para mi estatura? También, hay personas que no tienen claro cuál es el peso que debería