Mindfulness y meditación: Diferencias
Mindfulness y meditación, dos prácticas milenarias, están emergiendo como herramientas poderosas para cultivar la atención plena y alcanzar un mayor bienestar emocional y mental.
Discriminación: cuando la diversidad duele
La discriminación es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Cómo cuidar tu salud mental
La salud mental es uno de los aspectos más importantes para el bienestar general de una persona.
¿Por qué olvidamos las cosas?
Alguna vez nos hemos preguntado y nos frustramos ¿Por qué olvidamos las cosas? ¿Cierto o falso? Pues, olvidar es una experiencia común que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas.
Conoce el Síndrome de la mujer guerrera
¿Qué es el síndrome de la mujer guerrera? Primeramente, aclaramos que no es ninguna enfermedad ni trastorno, y menos eliminar o corregir algo.
