Existen buenos remedios naturales para calmar dolores y molestias en el cuerpo. Los tés calientes ayudan a aliviar la congestión nasal y la miel con limón puede ayudar a calmar la garganta irritada.
En este post te compartimos diferentes recetas caseras que puedes aplicar para el dolor de garganta con miel y limón. Además, te explicamos los beneficios y propiedades que tienen estos dos alimentos cuando se juntan.
Beneficios de la miel con limón
Las mejores recetas caseras de miel con limón.
La mezcla de miel con limón se suele utilizar en caso de malestar por gripes o resfriados. Y es que, ayuda a aliviar las molestias, en concreto las de la garganta.
La miel es un ingrediente natural que posee múltiples propiedades beneficiosas para tu organismo. Se puede utilizar como edulcorante, pero a su vez, también puede ayudarnos a mejorar la capacidad digestiva y puede mejorar los síntomas del estreñimiento.
Por otro lado, también se considera un alimento diurético, antioxidante, expectorante, digestivo y calmante natural. En concreto, nos ayuda a:
- Mejorar los síntomas de la bronquitis.
- Alivia el asma y el dolor de garganta: por sus características antibióticas y antisépticas
- La miel estimula el movimiento intestinal, combatiendo el estreñimiento.
- Combate las malas digestiones y las úlceras gástricas.
Recetas de miel con limón para la garganta
A continuación, tenemos las mejores recetas caseras para la garganta:
Infusión de miel con limón para la que necesitas:
- Agua
- Limón
- Miel
Modo de preparación:
- Cortar el limón por la mitad y quitar tantas semillas como sea posible.
- Extrae el zumo de limón en una taza y reserva.
- Hierve el agua.
- Llena la taza con agua hervida y agregue parte del jugo de limón a la misma cantidad de miel
- Luego remueve la mezcla de miel con limón y agua
- Cuanto más caliente esté el té, más alivio puede proporcionar y calmar tu garganta
Macerado de limón, miel y tomillo
Ingredientes:
- 2 limones
- Tomillo fresco
- 350 g de miel de flores o miel con propóleo.
- Modo de preparación
- Corta en cuartos los limones luego de lavarlos bien.
- Limpia y seca las hojas frescas de tomillo.
- Coloca un par de capas de limones con unas hojas de tomillo en un frasco con tapa.
- Calienta la miel, sin que hierva, y tapa los limones en el tarro.
- Déjalo marinar la miel con limón y tomillo por un par de días.
Con esto, puedes tomar una cucharada en el desayuno o entre horas y así calmar tu garganta con uno de los alimentos más naturales, la miel y el limón.
Jarabe de miel
Con el jarabe de miel puedes combatir los dolores de garganta y los síntomas del resfriado.
Ingredientes:
- Miel
- Limón
- Agua
Elaboración:
- Extrae el zumo de limón.
- Vierta la miel en un tazón y luego agregue el limón.
- Revuelve y agrega agua tibia.
- El remedio está listo cuando la mezcla sea consistente.
Si quieres que este remedio funcione, lo ideal es tomar una cucharada antes de ir a dormir. Lo puedes hacer hasta eliminar por completo las molestias.
Trucos y consejos
La miel con limón no cura, alivia síntomas de malestar, dolor de garganta o congestión. Por lo que tendrás que combinarlo con otros medicamentos siempre y cuando hayas consultado antes a un especialista.
El uso de miel de eucalipto funciona como un expectorante natural, por lo que puedes combinarlo para ayudar a aliviar la mucosidad.
