SALUD

Miel con limón: Propiedades y recetas

Existen buenos remedios naturales para calmar dolores y molestias en el cuerpo. Los tés calientes ayudan a aliviar la congestión nasal y la miel con limón puede ayudar a calmar la garganta irritada.

En este post te compartimos diferentes recetas caseras que puedes aplicar para el dolor de garganta con miel y limón. Además, te explicamos los beneficios y propiedades que tienen estos dos alimentos cuando se juntan.

Beneficios de la miel con limón

Recetas de miel con limón-magazinealdia.com

Las mejores recetas caseras de miel con limón.

La mezcla de miel con limón se suele utilizar en caso de malestar por gripes o resfriados. Y es que, ayuda a aliviar las molestias, en concreto las de la garganta.

La miel es un ingrediente natural que posee múltiples propiedades beneficiosas para tu organismo. Se puede utilizar como edulcorante, pero a su vez, también puede ayudarnos a mejorar la capacidad digestiva y puede mejorar los síntomas del estreñimiento.

Por otro lado, también se considera un alimento diurético, antioxidante, expectorante, digestivo y calmante natural. En concreto, nos ayuda a:

  • Mejorar los síntomas de la bronquitis.
  • Alivia el asma y el dolor de garganta: por sus características antibióticas y antisépticas
  • La miel estimula el movimiento intestinal, combatiendo el estreñimiento.
  • Combate las malas digestiones y las úlceras gástricas.

Recetas de miel con limón para la garganta

A continuación, tenemos las mejores recetas caseras para la garganta:

Infusión de miel con limón para la que necesitas:

Modo de preparación:

  • Cortar el limón por la mitad y quitar tantas semillas como sea posible.
  • Extrae el zumo de limón en una taza y reserva.
  • Hierve el agua.
  • Llena la taza con agua hervida y agregue parte del jugo de limón a la misma cantidad de miel
  • Luego remueve la mezcla de miel con limón y agua
  • Cuanto más caliente esté el té, más alivio puede proporcionar y calmar tu garganta

Macerado de limón, miel y tomillo

Ingredientes:

  • 2 limones
  • Tomillo fresco
  • 350 g de miel de flores o miel con propóleo.
  • Modo de preparación
  • Corta en cuartos los limones luego de lavarlos bien.
  • Limpia y seca las hojas frescas de tomillo.
  • Coloca un par de capas de limones con unas hojas de tomillo en un frasco con tapa.
  • Calienta la miel, sin que hierva, y tapa los limones en el tarro.
  • Déjalo marinar la miel con limón y tomillo por un par de días.

Con esto, puedes tomar una cucharada en el desayuno o entre horas y así calmar tu garganta con uno de los alimentos más naturales, la miel y el limón.

Jarabe de miel

Con el jarabe de miel puedes combatir los dolores de garganta y los síntomas del resfriado.

Ingredientes:

  • Miel
  • Limón
  • Agua

Elaboración:

  • Extrae el zumo de limón.
  • Vierta la miel en un tazón y luego agregue el limón.
  • Revuelve y agrega agua tibia.
  • El remedio está listo cuando la mezcla sea consistente.

Si quieres que este remedio funcione, lo ideal es tomar una cucharada antes de ir a dormir. Lo puedes hacer hasta eliminar por completo las molestias.

Trucos y consejos

La miel con limón no cura, alivia síntomas de malestar, dolor de garganta o congestión. Por lo que tendrás que combinarlo con otros medicamentos siempre y cuando hayas consultado antes a un especialista.

El uso de miel de eucalipto funciona como un expectorante natural, por lo que puedes combinarlo para ayudar a aliviar la mucosidad.

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *