Las últimas investigaciones hablan de los beneficios del retinol que protege del daño del sol, disminuye arrugas, manchas y el acné.
El cuidado de la piel es un tema importante para muchos, ya que es la barrera protectora de nuestro cuerpo.
Sin embargo, con la cantidad de productos y tratamientos disponibles, puede ser difícil saber cuáles son los más eficaces y seguros.
Por eso, es importante conocer las investigaciones y estudios científicos actualizados en el campo del cuidado de la piel.
Una de las investigaciones ha sido sobre el uso del retinol para el tratamiento del acné como para las arrugas.
Estos productos se venden en farmacia y tiendas, son el sérum de retinol, las cremas de retinol, sin receta médica.
Los puede usar cualquier persona 2 veces en la noche por semana y aumentar su uso, pero con la recomendación del médico.
Beneficios del retinol
- Reduce la glándula sebácea.
- Reduce la cantidad de sebo que secreta esa glándula.
- Disminuye el tamaño de los poros, puntos negros y espinillas
- Protege de los efectos dañinos del sol.
- Retarda el efecto cutáneo.
- Estimula el colágeno y la elastina.
- Mejora la turgencia, flacidez y elasticidad de la piel.
- Disminuye las arrugas, sobre todo las arrugas finas.
- Tiene propiedades anti manchas.
- Aclara y unifica el tono de la piel.
El retinol es un ingrediente importante para el cuidado de nuestra.
Algunos retinoides pueden ser irritantes para la piel, por lo que recomiendan comenzar con una concentración baja y aumentarla gradualmente.
Otra investigación de la ciencia en pro de la belleza es sobre el uso de antioxidantes en el cuidado de nuestra piel.
Los antioxidantes, como la vitamina C y el ácido ferúlico, protegen la piel de los daños causados por los rayos UV.
Además, ayudan a reducir la apariencia de arrugas y manchas, pero algunos antioxidantes son más eficaces que otros.
Por ejemplo, el ácido ferúlico es más eficaz que la vitamina C en la protección contra los rayos UV y la contaminación.
Ácidos exfoliantes
Un ensayo clínico reciente se enfoca también en el uso de ácidos exfoliantes en el cuidado de la piel.
Los ácidos exfoliantes, como el ácido salicílico y glicólico, ayudan a exfoliar la piel y reducir la apariencia de manchas.
De la misma manera, algunos ácidos exfoliantes pueden ser irritantes para la piel, recomiendan usar poca concentración y aumentarla lentamente.
En resumen, hay varias investigaciones y estudios científicos actualizados que nos brindan información valiosa sobre el cuidado de la piel.
Vale recordar que siempre debemos consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento o producto.
Especialmente si tenemos alguna afección de la piel o si somos propensos a reacciones alérgicas.
Con una rutina de cuidado de la piel y basada en investigaciones científicas actualizadas, podemos ayudar a mantener nuestra piel radiante.
Cómo obtener retinoide natural
Como ya lo mencionamos, los retinoides son derivados de la vitamina A y se obtienen de diferentes fuentes.
Algunos retinoides son producidos sintéticamente en laboratorios, mientras que otros se obtienen a partir de fuentes naturales.
Los retinoides como el tretinoína y adapaleno, producidos en laboratorios se utilizan en tratar el acné y reducir las arrugas.
También se utilizan para tratar otras afecciones de la piel, como el eccema y la psoriasis.
Los retinoides naturales se obtienen a partir de fuentes alimentarias, como los frutos y verduras.
La vitamina A se encuentra en el hígado, huevos, leche y lácteos, en frutas y verduras como zanahorias, espinacas y papayas.
Los carotenoides, como el beta-caroteno, una forma de vitamina A se encuentran en frutas y verduras de color naranja y amarillo.
Entre ellas: las zanahorias, los melones, las calabazas entre otros.
Los retinoides naturales pueden ser menos potentes que los sintéticos y requiere mayor ingesta para obtener los mismos efectos.
Finalmente, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento de vitamina A.
¡Si te gustó este post compártelo con alguien más!
